リハビリ

  1. 禁煙六年目 『成功率を上げるには』 リラックスパイポを噛み砕く前にやるべきこと …

    こんにちは、ひで坊です。今回の記事は、タイトルの通り私の禁煙生活について記事にしたいとおもいます。8年間、毎日30本程の喫煙生活から抜…

  2. 不眠症が改善 7年間、寝れなくて悩んでいた私が『睡眠薬なしで寝れるようになった訳…

    こんにちは、ひで坊です。今回の記事は精神病患者の私が、不眠症を改善するまでに取り組んだことをご紹介。 メンタルの病には不眠は付…

  3. お風呂に入る=体を洗う では無い。メリット多めの『効能をサクッとご紹介』

    こんにちは、ひで坊です今回の記事は、湯船に浸かることでえられる多大なるメリットをご紹介みなさん湯船に浸かっていますか??…

  4. 精神障害者の私が選ぶオススメの働き方TOP5『返事が出来れば合格です』

    こんにちはひで坊です。今回の記事は、メンタルの病などで現在働けていない方向けの記事になります。精神の病を抱えながらの仕事は、およそ予測も立てら…

  5. 精神病が私に残した物

     いつも通りの日常から、非日常に転んでしまった私が感じたていたこと。40のあるあるネタとして記事にしていきます。『メンタルの不調から現…

  6. 『精神病患者』が精神を酷使しても再発しなかった理由

    こんにちは、ひで坊です。 今回の記事は、精神的に脆いはずの精神病患者である私が週6勤務、実働11時間労働を一ヶ月以上耐えられた訳を、語…

  7. 冬至は湯船に浸かりましょう

    今日は、昼が1番短く夜が1番長い夜ですよ♪こんな日に「今夜は寝かせないよ・・・キリッ」なんて言われたもんなら、口の中に…

  8. 自分のやる気をセルフコントール『同調圧力をうまく利用』

    みなさん、勉強してますか??  忙しい社会人や、精神的余裕がなくなると、将来の為に積み立てる勉強は辛い物。 …

  9. 逃げ出す=根性なし『誰が負けだと決めたのか』

    こんにちは、ひで坊です。  今回の記事は、多くの社会人がぶつかる壁上司からの理不尽な扱いや メンタルの病によっ…

  10. 診察の時、うまく喋れないあなたへ『仕組み作りと伝える努力』

           今回の記事は、主治医に自分の症状や状態を伝えられない、メンタルの病である当事者向けの記事…

  1. メンタル セルフコントロール

    『精神病患者』が精神を酷使しても再発しなかった理由
  2. リハビリ

    壊れてしまった認知機能を修復する方法「効果的なリハビリを五つ紹介」 
  3. 入浴

    デットシーソルト『死海から取れる天然のお塩』
  4. メンタル セルフコントロール

    入浴効果UP『入浴剤よりも歴史が古い』魔法の粉 気になる効能
  5. 旅行

    博多から広がる世界的フード『実は韓国からヒントを得たあのつぶつぶ』
PAGE TOP