メンタル セルフコントロール

メンタルのセルフコントロールについて

  1. 結果が出るまで辞めません!!『私的時間術』三日坊主の更生の仕方

      こんにちは、ひで坊です。 今回の記事は、自己紹介というか、今私が取り組んでいることや日々どのような事をして過ごしているかを…

  2. ダーツ初心者が思う『ダーツが楽しい訳』

    こんにちは、ひで坊です。今回の記事は最近のマイブーム『ソフトダーツ』について、考えている事や気付きを書いていきます。たかがダーツとおもうなよ?…

  3. 『バスソルト』入浴の効能をさらに引き出す方法

    2021年3月28日  こんにちは、ひで坊です 春を迎えてまもない中、私は早朝5時半に家をでて、外の空気にふれますが、…

  4. 入浴効果UP『入浴剤よりも歴史が古い』魔法の粉 気になる効能

      こんにちは、ひで坊ですさっそくですが、みなさん 湯船には浸かってますか?もし、現在シャワー派の方は…

  5. 禁煙六年目 『成功率を上げるには』 リラックスパイポを噛み砕く前にやるべきこと …

    こんにちは、ひで坊です。今回の記事は、タイトルの通り私の禁煙生活について記事にしたいとおもいます。8年間、毎日30本程の喫煙生活から抜…

  6. 不眠症が改善 7年間、寝れなくて悩んでいた私が『睡眠薬なしで寝れるようになった訳…

    こんにちは、ひで坊です。今回の記事は精神病患者の私が、不眠症を改善するまでに取り組んだことをご紹介。 メンタルの病には不眠は付…

  7. お風呂に入る=体を洗う では無い。メリット多めの『効能をサクッとご紹介』

    こんにちは、ひで坊です今回の記事は、湯船に浸かることでえられる多大なるメリットをご紹介みなさん湯船に浸かっていますか??…

  8. 抗精神薬のリスク『妻の実体験から得たもの』

        こんにちは、ひで坊です。今回の記事は、 精神薬を飲むに当たって知っておかなければならない大切なこと。抗…

  9. マクドナルドジャンキーの私がおすすめする『シンプルに美味いバーガー』TOP5

          こんにちは、ひで坊です。まず初めに、あなたについて聞きたい事があります。 「あなた…

  10. 精神障害者の私が選ぶオススメの働き方TOP5『返事が出来れば合格です』

    こんにちはひで坊です。今回の記事は、メンタルの病などで現在働けていない方向けの記事になります。精神の病を抱えながらの仕事は、およそ予測も立てら…

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    鳥取県に向かうその前に『押さえておきたい味と場所』
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